Einfache Übungen für einen Alltag ohne Schmerzen
Eine Bewegungsstunde zum besseren Kennenlernen des eigenen Körpers und zum Fragen stellen.
Entweder zu deinen mitgebrachten Problemen wie zum Beispiel Füße, Knie, Hüfte, Schulter/Nacken, Rücken.
Oder ich zeige dir einfache Lösungen, um ein bestimmtes Level deiner Beweglichkeit zu erhalten. Übungen, die du im Alltag ganz leicht an jedem Ort umsetzen kannst.
Dazu arbeiten wir mit unterschiedlichen Übungen aus den Bereichen Ismakogie und Neuro Mobility.
Während der Stunde bekommst du nützliche Tipps, praktische Übungen und Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag.
Termin:
Mittwoch, den 15.01.2025
Zeit: 19 - 20 Uhr
Preis:
15 € inkl. Skript
(Zehnerkarte möglich: 100 €)
Ort:
Gesundheitszentrum Blütenhof
Reinhardtstr. 3 in 10117 Berlin-Mitte
Die Praxis befindet sich im Gartenhaus!
